Recomendações gerais sobre a nutrição na menopausa
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A menopausa provoca alterações metabólicas significativas no corpo feminino, principalmente devido à redução nos níveis de estradiol, o qual desempenha um papel crucial no metabolismo energético (aumento da sensibilidade à insulina, melhora da função das células beta pancreáticas e regulação do metabolismo basal). Com sua ausência, ocorre uma redução significativa na taxa metabólica basal (cerca...
