Revisão sistemática e metanálise investiga a influência dos contraceptivos hormonais na hipertrofia muscular esquelética, nas adaptações de potência e força em resposta ao treinamento de exercícios de resistência O treinamento com exercícios de resistência oferece inúmeros benefícios de saúde e é amplamente utilizado por atletas como parte de um programa de treinamento de desenvolvimento. Além…...