Revisão sistemática e metanálise mostra que exercícios físicos leves a moderados representam uma intervenção eficaz para sintomas de depressão e ansiedade em mulheres na transição menopausal e pós-menopausa. A transição menopausal e a pós-menopausa são fases vulneráveis para o surgimento de sintomas depressivos e ansiosos. Estudos mostram que a prevalência de depressão e ansiedade pode…...