Implementar as orientações gerais abaixo pode ajudar a estabelecer hábitos saudáveis de sono e promover um descanso mais reparador. A avaliação médica deve ser sempre recomendada se houver dificuldades persistentes para dormir pois diversas condições (como apneia obstrutiva do sono ou insônia) podem requerer tratamentos especializados Criar um ambiente favorável ao sono: Manter uma rotina…...

Recomendações para diagnóstico de insônia A insônia é muito prevalente e pode prejudicar a qualidade de vida, a saúde física e a saúde mental. A insônia é frequentemente associada com doenças clínicas e transtornos psiquiátricos, necessitando de tratamento independente. O diagnóstico da insônia é essencialmente clínico, dependendo de uma anamnese direcionada e atenta. Os tópicos…...

Índice de massa corpórea (IMC) Observação: a obesidade é historicamente diagnosticada com base no Índice de massa corporal (IMC), um método amplamente utilizado, mas que subestima ou superestima a adiposidade individual, comprometendo a avaliação clínica precisa. Para aprimorar a avaliação e manejo da obesidade, uma comissão de 58 especialistas de diversas especialidades médicas e países…...

Primeiro estudo prospectivo brasileiro mostra que os coletores menstruais parecem estar associados a manutenção da microbiota vaginal saudável A utilização do coletor menstrual como método de escolha de higiene menstrual tem aumentado substancialmente nos últimas anos devido à sua praticidade, conforto, menores custos e impacto ao meio ambiente em relação aos absorventes descartáveis. Vários estudos…...

Recomendações da Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm) – 2023/2024 Referência: Veja também:… Este conteúdo é apenas permitido para assinantes. Iniciar sessão Assinar Já é membro? Faça login aqui...

A síndrome pré-menstrual (SPM) representa uma constelação de sintomas psicológicos e físicos que começam durante a fase lútea do ciclo menstrual (até 14 dias antes da menstruação). Também é caracterizada por sintomas que geralmente cessam ao final da menstruação, com um período livre de sintomas até a ovulação seguinte. Mais de 150 diferentes sintomas psicológicos,…...