A circunferência da panturrilha (CP) é uma medida indireta, validada, de baixo custo, rápida e fácil para estimar a massa muscular esquelética e identificar o risco de sarcopenia (perda progressiva da massa e força muscular), especialmente em idosos. Trata-se de uma avaliação validada principalmente em populações de adultos com idade ≥50 ou ≥60 anos, incluindo…...
O questionário SARC-F é uma ferramenta clínica simples e validada internacionalmente para o rastreamento da sarcopenia, condição caracterizada pela perda progressiva de massa e função muscular associada ao envelhecimento. Ele avalia de forma rápida e subjetiva cinco domínios funcionais: A seguir, selecione uma opção para cada parâmetro avaliado. Ao final, clique em Calcular pontuação para obter a…...
Revisão de Susan R. Davis publicada no Climateric avalia o panorama atual das evidências sobre a influência da testosterona em diversos aspectos da saúde e suas indicações terapêuticas em mulheres, especialmente na pós-menopausa A testosterona é um hormônio endógeno essencial para as mulheres, exercendo efeitos fisiológicos significativos em diversos tecidos. Evidências de ensaios clínicos demonstram,…...
Consenso European Society for Clinical Nutrition and Metabolism (ESPEN) e a European Association for the Study of Obesity (EASO) 2022 A sarcopenia, caracterizada pela perda de massa e função muscular esquelética, é uma condição comum em indivíduos com obesidade, resultante de alterações metabólicas associadas ao estilo de vida sedentário, disfunções do tecido adiposo, comorbidades (doenças…...
As Diretrizes da OMS (Organização Mundial da Saúde) sobre atividade física e comportamento sedentário oferecem recomendações baseadas em evidências para promover saúde e reduzir riscos em todas as faixas etárias, incluindo populações específicas, como gestantes, pessoas com condições crônicas e deficiência. As diretrizes foram desenvolvidas com base em revisões sistemáticas e visam apoiar governos e…...
A sarcopenia é uma condição caracterizada pela perda de massa muscular e força à medida que envelhecemos, o que pode afetar a mobilidade e a capacidade de realizar atividades diárias. Isso ocorre principalmente devido à combinação de fatores como o envelhecimento natural, falta de atividade física e uma alimentação inadequada. O manejo da sarcopenia envolve…...
