Metanálise publicada no Maturitas apresenta redução consistente e clinicamente relevante de medidas não-farmacológicas na insônia associada à menopausa. A insônia associada à menopausa e o climatério representa um problema clínico de elevada prevalência e impacto, decorrente principalmente das alterações hormonais que caracterizam essa fase da vida. Estima-se que cerca de 26% das mulheres na pós-menopausa…...
Os distúrbios do sono representam um dos sintomas mais prevalentes e debilitantes da transição menopausal, afetando entre 40% e 56% das mulheres nessa fase. Essas alterações não apenas comprometem a qualidade de vida, mas também se associam ao agravamento de outros sintomas do climatério e ao aumento do risco de condições médicas relevantes, como distúrbios…...
Os distúrbios do sono, alterações de humor e comprometimentos cognitivos são queixas comuns e clinicamente significativas durante a perimenopausa, afetando substancialmente a qualidade de vida, a saúde mental e a funcionalidade das mulheres. A inter-relação entre essas manifestações e as flutuações hormonais torna a perimenopausa um período crítico para intervenção. Nesse contexto, os possíveis efeitos…...
Os distúrbios do sono afetam cerca de 30% dos adultos e até 40% das mulheres, especialmente em períodos de maior vulnerabilidade hormonal, como na peri e pós-menopausa. A má qualidade do sono está associada a consequências graves, como um aumento de 50% no risco de doenças cardiovasculares, 40% no risco de obesidade e diabetes tipo…...
O Índice de Gravidade de Insônia (IGI) é uma ferramenta prática de autoavaliação projetada para medir a percepção do paciente em relação à insônia, incluindo sintomas, impacto e nível de preocupação e estresse associados às dificuldades de sono. O IGI é composto por sete perguntas, é simples e rápido, abordando questões sobre a dificuldade para…...
Recomendações para diagnóstico de insônia A insônia é muito prevalente e pode prejudicar a qualidade de vida, a saúde física e a saúde mental. A insônia é frequentemente associada com doenças clínicas e transtornos psiquiátricos, necessitando de tratamento independente. O diagnóstico da insônia é essencialmente clínico, dependendo de uma anamnese direcionada e atenta. Os tópicos…...
