A sarcopenia é uma condição caracterizada pela perda de massa muscular e força à medida que envelhecemos, o que pode afetar a mobilidade e a capacidade de realizar atividades diárias. Isso ocorre principalmente devido à combinação de fatores como o envelhecimento natural, falta de atividade física e uma alimentação inadequada. O manejo da sarcopenia envolve…...

As orientações a seguir foram especialmente formuladas como cuidados essenciais para que pacientes com doenças da vulva (ex. líquens) devam seguir como medidas terapêuticas adicionais. Devemos reconhecer que a pele da vulva tem propriedades únicas diferentes de outras partes do corpo, ela é mais sensível, está em constante atrito e é mais susceptível a fricção…...

Apresentamos a seguir 14 orientações gerais e comportamentais para ajudar no controle da ansiedade. Essas dicas podem ser seguidas no dia-a-dia e são práticas para quem busca aliviar os sintomas de ansiedade de forma acessível com base em estudos nas áreas de psicologia, psiquiatria e neurociência. Em caso de ansiedade intensa, a orientação de um…...