Revisão sistemática e metanálise mostra que exercícios físicos leves a moderados representam uma intervenção eficaz para sintomas de depressão e ansiedade em mulheres na transição menopausal e pós-menopausa. A transição menopausal e a pós-menopausa são fases vulneráveis para o surgimento de sintomas depressivos e ansiosos. Estudos mostram que a prevalência de depressão e ansiedade pode…...

A fadiga relacionada ao câncer (FRC) é uma das complicações mais prevalentes e debilitantes vivenciadas por pacientes oncológicos, com impacto significativo na qualidade de vida e no bem-estar psicossocial. Estima-se que entre 30 a 60% dos pacientes experimentem fadiga moderada a grave durante o tratamento, e 20 a 30% continuam a relatar esse sintoma meses…...

Revisão sistemática e metanálise mostra o importante papel do exercício físico e de  intervenções psicossociais na sobrevida e qualidade de vida das pacientes que trataram câncer de mama Evidências crescentes indicam que marcadores inflamatórios desempenham um papel fundamental no desenvolvimento e progressão do câncer e, conforme vem sendo observado em estudos atuais, praticar exercícios e…...

A sarcopenia é uma condição caracterizada pela perda de massa muscular e força à medida que envelhecemos, o que pode afetar a mobilidade e a capacidade de realizar atividades diárias. Isso ocorre principalmente devido à combinação de fatores como o envelhecimento natural, falta de atividade física e uma alimentação inadequada. O manejo da sarcopenia envolve…...